Красноярск г

9 Мая ул, д.59, пом. 147

Выбрать другую аптеку

(391)222-06-45

Режим работы:
Ежедневно 9:00-21:00

А-Я А Б В Г Д Е Ё Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я

Льна мука 200 г x1 Алсу

54.50 руб. Цена в других аптеках
Бочкина ул, д.12
663090, Красноярский край, Дивногорск г, Бочкина ул, д. 12
52.40 руб.
Товар доступен к получению с ..
Партизана Железняка ул, д.11
660022, Красноярский край, Красноярск г, Партизана Железняка ул, д. 11
52.40 руб.
Бортникова ул, д.16, пом.3
663690, Красноярский край, Зеленогорск г, Бортникова ул, д. 16, пом.3
52.40 руб.
Ленина ул, д.115, пом. 27
660017, Красноярский край, Красноярск г, Ленина ул, д. 115, пом. 27
52.40 руб.
им.газеты "Красноярский рабочий" пр-кт, д.46,пом.20
660014, Красноярский край, Красноярск г, им.газеты "Красноярский рабочий" пр-кт, д. 46,пом.20
52.40 руб.
Тотмина ул, д.6, пом. 165
660113, Красноярский край, Красноярск г, Тотмина ул, д. 6, пом. 165
52.40 руб.
Профсоюзов ул, д.18, пом. 10
660021, Красноярский край, Красноярск г, Профсоюзов ул, д. 18, пом. 10
52.40 руб.
Александра Матросова ул, д.7/1
Красноярский край, Красноярск г, Александра Матросова ул, д. 7/1
54.50 руб.
Аэровокзальная ул, д.2, пом. 38
660022, Красноярский край, Красноярск г, Аэровокзальная ул, д. 2, пом. 38
54.50 руб.
им газеты Красноярский Рабочий пр-кт, д.55, пом. 61
660069, Красноярский край, Красноярск г, им газеты Красноярский Рабочий пр-кт, д. 55, пом. 61
54.50 руб.
9 Мая ул, д.26, пом. 33
660125, Красноярский край, Красноярск г, 9 Мая ул, д. 26, пом. 33
54.50 руб.
Товар доступен к получению с ..
Батурина ул, д.10
660077, Красноярский край, Красноярск г, Батурина ул, д. 10
54.50 руб.
Карла Маркса ул, д.47
660049, Красноярский край, Красноярск г, Карла Маркса ул, д. 47
54.50 руб.
Товар доступен к получению с ..
1-й мкр, д.42А, пом. 37
662150, Красноярский край, Ачинск г, 1-й мкр, д. 42А, пом. 37
54.50 руб.
Академика Павлова ул, д.46Ж
660094, Красноярский край, Красноярск г, Академика Павлова ул, д. 46Ж
54.50 руб.
Карамзина ул, д.23, пом.304
660012, Красноярский край, Красноярск г, Карамзина ул, д. 23, пом.304
54.50 руб.
Московская ул, д.191А
663020, Красноярский край, Емельяновский р-н, Емельяново пгт, Московская ул, д. 191А
54.50 руб.
Товар доступен к получению с ..
Карла Маркса ул, д.90
660049, Красноярский край, Красноярск г, Карла Маркса ул, д. 90
54.50 руб.
60 лет образования СССР пр-кт, д.19, пом. 131
660132, Красноярский край, Красноярск г, 60 лет образования СССР пр-кт, д. 19, пом. 131
54.50 руб.
Товар доступен к получению с ..
Металлургов пр-кт, д.34, пом. 123
660005, Красноярский край, Красноярск г, Металлургов пр-кт, д. 34, пом. 123
54.50 руб.
Водопьянова ул, д.9, пом. 62
660125, Красноярский край, Красноярск г, Водопьянова ул, д. 9, пом. 62
54.50 руб.
Новосибирская ул, д.48, пом. 32
660028, Красноярский край, Красноярск г, Новосибирская ул, д. 48, пом. 32
54.50 руб.
Судостроительная ул, д.95,пом.167
660012, Красноярский край, Красноярск г, Судостроительная ул, д. 95,пом.167
54.50 руб.
Дмитрия Мартынова ул, д.27, пом. 193
660043, Красноярский край, Красноярск г, Дмитрия Мартынова ул, д. 27, пом. 193
54.50 руб.
им газеты Красноярский Рабочий пр-кт, д.62, пом. 170
660037, Красноярский край, Красноярск г, им газеты Красноярский Рабочий пр-кт, д. 62, пом. 170
54.50 руб.
Щорса ул, д.50, пом.315
660094, Красноярский край, Красноярск г, Щорса ул, д. 50, пом.315
54.50 руб.
Тельмана ул, д.29
660111, Красноярский край, Красноярск г, Тельмана ул, д. 29
54.50 руб.
Товар доступен к получению с ..
Арбузова ул, д.133
662200, Красноярский край, Назарово г, Арбузова ул, д. 133
55.20 руб.
Внимание:

при выборе товаров из разных аптек Вам будет необходимо забирать В каждой из выбранных аптек заказанные товары - самостоятельно.

Доставка не осуществляется!!!
Цены на сайте действительны на 27.02.2021.
Цены на сайте могут отличаться от цен в аптеке

Форма выпуска:мука

Симптомы:Диетические продукты для здорового питания

- +
Добавить в заказ
доступна онлайн оплата.
не доступен для доставки.

Поделиться с друзьями

Описание РАЗВЕРНУТЬ




Льна мука 200 г


Состав

Калорийность льняной муки на 100 грамм продукта составляет 250 ккал/1050 кДж, из которых:


белков – 34 г, жиров — 10 г, углеводов – 3 г, пищевые волокна (клетчатка) - 8 г.


В составе муки содержатся: токоферол, пиридоксин (В6), фолиевая (В9) и никотиновая (В3) кислоты, рибофлавин (В2), тиамин (В1), РР, холин (В4), витамин К, цинк, кальций, магний, фосфор, железо, марганец, медь.


 , , , , , В муке из семян льна имеется растительный белок в большом количестве. А также полиненасыщенные жирные кислоты (Омега-3 и Омега-6), до 30% клетчатки, антиоксиданты.


Льняную муку употребляют как самостоятельный продукт, используют для приготовления выпечки, белково-витаминных коктейлей и жидких каш, добавляют в соки, кисели, кисломолочные и другие напитки, в овощные, мясные и другие блюда, в качестве панировки.


Положительное влияние на организм и противопоказания

Мука изо льна является одновременно и пищей для утоления голода, и лекарством для всех систем организма. Льняная мука с селеном, калием и магнием превосходно влияет на сердечную мышцу, сосуды, функционирование ЦНС. Эти микроэлементы для лучшего усвоения должны связываться органическим белком, который находится в муке из льняного семени. Для полного усвоения магния необходим витамин В6, который тоже есть в льняной муке. Селен важен для работы щитовидной железы, он усиливает иммунитет. Если его не хватает в организме, то происходят перебои в работе миокарда, начинают болеть суставы, может образоваться катаракта. Калий совместно с магнием стабилизирует работу сердечной мышцы, выводит лишнюю воду из организма. При его недостатке наблюдается сухость кожи, ухудшается внешний вид волос. Магний разжижает кровь, укрепляет стенки сосудов, регулируя кровяное давление. Предотвращает образование камней в желчном пузыре, мочевыводящих путях, ликвидирует запоры. Благодаря ему налаживается сон, не наблюдается головокружений, исчезают депрессии. Если магний в норме, то и работоспособность становится высокой, а мышление — активным. Необходим такой элемент, как магний, для предупреждения токсикозов и предотвращения угрозы выкидыша у беременных.


Потреблять льняную муку нужно при недостатке растительного белка, для профилактики онкологии, при высоком показателе холестерина, интоксикации, ослабленном иммунитете, дисбактериозе, язве желудка. Если муку изо льна включить в свой рацион, то первым делом будет налаживаться работа ЖКТ. Это обусловлено наличием пищевых волокон, которые стимулируют перистальтику кишечника. В льняной муке содержатся особые клейкие вещества, которые помогают при запорах, оказывая небольшое слабительное действие. Богата она и антиоксидантами, которые способствуют улучшению микрофлоры ЖКТ, а также и омолаживанию организма в целом.


Положительно влияет льняная мука при беременности на организм женщины, а также после родов, в период климакса из-за наличия в ней фитоэстрогенов. Омега-6 и Омега-9 «изгоняют» из организма насыщенные жиры, что приводит к потере веса и понижению «плохого» холестерина. Лигнаны не дают развиваться, и расти раковым клеткам при начальном и среднем периоде развития онкологических заболеваний. Муку используют для улучшения состояния кожи лица и тела. Она уменьшает жирность, выравнивает цвет, чистит поры, избавляет от фурункулов. Полезна она при психических заболеваниях, наркомании, алкоголизме.


Если предполагается использование этого продукта в лечебных целях, то следует проконсультироваться с врачом.


Льняная мука, очищая организм, может способствовать сдвигу камней в желчном пузыре или почках. С осторожностью ее следует использовать при воспалениях в кишечнике, поликистозе, фиброме яичников и матки, заболеваниях мужской половой сферы.


Польза для худеющих

Льняная мука считается прекрасным диетическим продуктом. В ней содержится совсем немного углеводов, так что если заменить ею пшеничную муку, то вес скоро придет в норму. Особенно важна эта мука для людей с сахарным диабетом первого и второго типа и для желающих похудеть, оздоровить организм. Слизь из льняного отвара обволакивает, успокаивает желудок, активно продвигает каловые массы и пищу дальше, не давая им застаиваться. Льняная мука абсолютно уникальна по своему составу и малокалорийна. В ней отсутствует масло, поэтому она признана очень ценной и полезной. Мука из семени льна связывает воду, при этом выводит жидкость из жировой подкожной клетчатки. Этим обусловлен эффект похудения. Также она захватывает жиры из пищи, когда находится в кишечнике, не давая ему откладываться в проблемных местах.


Польза для худеющих обусловлена еще и наличием в льне растительного белка. Худеющие следят за потреблением животного белка, так как в нем присутствует холестерин. А вот растительный белок можно не ограничивать. Он содержит мало калорий, но на его усвоение организм тратит много энергии.


Превосходным средством для чистки организма считается кефирно-льняной коктейль. Такое средство помогает выводить шлаки, налаживать работу ЖКТ, а без этого процесса похудеть невозможно. Если заменить такой смесью завтрак или ужин, то вес будет постепенно уходить. При этом чувство голода не будет беспокоить, так как мука разбухает в кефире. После снижения веса можно продолжать употреблять такой своеобразный, но полезный смузи. Готовят коктейль по следующему рецепту: на стакан кефира добавляют 1 ст. л. льняной муки, перемешивают и дают настояться. Смесь хорошо взбивают в блендере и выпивают натощак.


Правила употребления

Для профилактики всего лишь следует съедать по 80-100 г льняной муки в день, готовя запеканки или просто добавляя ее в различные блюда. Такая доза полностью перекрывает суточную необходимость потребления клетчатки для организма.


Для того чтобы от продукта была извлечена только польза, а вред муки из семян льна, который она может нанести, сводился к минимуму, необходимо соблюдать правила ее употребления. Принимают льняную муку по следующей схеме: 1 ч. л. запаривают половиной стакана теплой воды, размешивают, дают постоять 10 минут. Доливают до полного стакана водой, нагретой до 80 градусов. Принимают перед сном. Или же можно применять двукратно: в шесть часов вечера, заменяя ужин, и непосредственно перед сном.


Льняную муку для оздоровления и чистки кишечника следует принимать три недели. В первые семь дней каждый день необходимо съедать по 1 дес. л. муки со 100 мл кефира. На второй семидневке каждый день съедают уже по 2 дес. л. со 100 мл кефира или сметаны. В течение третьей недели употребляют ежедневно по 3 дес. л. муки со 150 мл кефира.


Льняная мука превосходно впитывает жидкость, поэтому крайне важно пить не меньше двух литров воды в день, иначе организм будет обезвоживаться. Начинать употреблять ее нужно с малых доз.


 ,

Применить

Выбрать другую аптеку

Аптека плюс

1-й мкр, д.42А, пом. 37

Ачинск г

9 Мая ул, д.59, пом. 147

Красноярск г

Академика Павлова ул, д.46Ж

Красноярск г

Александра Матросова ул, д.7/1

Красноярск

Аэровокзальная ул, д.2, пом. 38

Красноярск г

Батурина ул, д.10

Красноярск г

Бочкина ул, д.12

Дивногорск г

Водопьянова ул, д.9, пом. 62

Красноярск г

Дмитрия Мартынова ул, д.27, пом. 193

Красноярск г

им газеты Красноярский Рабочий пр-кт, д.55, пом. 61

Красноярск г

им газеты Красноярский Рабочий пр-кт, д.62, пом. 170

Красноярск г

им.газеты "Красноярский рабочий" пр-кт, д.46,пом.20

Красноярск г

Карамзина ул, д.23, пом.304

Красноярск г

Карла Маркса ул, д.90

Красноярск г

Ленина ул, д.115, пом. 27

Красноярск

Металлургов пр-кт, д.34, пом. 123

Красноярск г

Новосибирская ул, д.48, пом. 32

Красноярск г

Партизана Железняка ул, д.11

Красноярск г

Профсоюзов ул, д.18, пом. 10

Красноярск г

Тотмина ул, д.6, пом. 165

Красноярск г

Щорса ул, д.50, пом.315

Красноярск

Аптека плюс Партнёры

Арбузова ул, д.133

Назарово

Бортникова ул, д.16, пом.3

Зеленогорск

Судостроительная ул, д.95,пом.167

Красноярск

Аптека – Пункт Выдачи

60 лет образования СССР пр-кт, д.19, пом. 131

9 Мая ул, д.26, пом. 33

Карла Маркса ул, д.47

Московская ул, д.191А

Тельмана ул, д.29

Красноярск г

С какой вероятностью Вы порекомендуете нашу аптеку знакомым и родственникам?

Абсолютно точно не буду рекомендовать

Абсолютно точно порекомендую

0 — абсолютно точно не буду рекомендовать

10 — абсолютно точно порекомендую

Я не хочу участвовать в опросе